Как восстановить иммунитет после антибиотиков

Как повысить иммунитет после антибиотиков.

Известно, что прием антибиотиков способно снизить иммунитет на 75%. Дело в том, что живущая в нашем организме микрофлора обеспечивает нормальную работу защитных сил организма.

Прием антибиотиков губит все полезные лактобактерии в тонком кишечнике, потому как данные препараты создаются из полусинтетических веществ, останавливающих рост и развитие живых клеток. Двухнедельный курс лечения антибиотиками приводит к тому, что приходится восстанавливаться месяцами. Особенно тяжело поддается восстановлению иммунитет пожилых людей. Несмотря на побочные эффекты, антибиотики широко применяются в медицине и спасают людей от множества тяжелых заболеваний.

В случае продолжительного приема антибиотиков, у пациента диагностируют дисбактериоз, диарею, молочницу, боли в почках и печени. Также снижается способность организма противостоять бактериям и вирусам. Вот почему вместе с антибиотиками врачи зачастую назначают дополнительные препараты, повышающие иммунитет.

Способы повышения иммунитета после курса антибиотиков

  1. Для повышения иммунитета можно прибегнуть к натуральным средствам. Например, отличными восстанавливающими свойствами обладает эхинацея или лимонник. Очень полезны продукты, содержащие витамин С. Можно применять настойки и отвары из женьшеня и элеутерококка. Весьма эффективен обычный зеленый чай с лимоном, который к тому же является мощным антиоксидантом.
  2. Хороший эффект достигается с помощью иммуностимулирующих и гомеопатических препаратов. Подобные препараты назначает врач, так как имеются противопоказания к их применению.
  3. Употребление в день 1-2 стаканов кефира или другого кисломолочного продукта способствует устранению дисбактериоза.
  4. Для скорейшего восстановления после курса антибиотиков рекомендуется заменить обычный хлеб на хлеб с отрубями.
  5. Широко известны полезные свойства лука репчатого и чеснока. Они помогут справиться с ослабленным иммунитетом. Аналогичное действие на человеческий организм оказывают грейпфруты и яблоки.
  6. Также для эффективного восстановления иммунной системы придется полюбить занятия спортом. Начните хотя бы с 10-ти минутной утренней зарядки. Она "разбудит" ваш организм и подарит бодрость на весь день.
  7. Для поднятия иммунитета крайне полезно посещать баню хотя бы раз в неделю. Это значительно повысит шансы человека полностью восстановить иммунитет в более короткие сроки.
  8. Если вы не боитесь холодной воды, начинайте закаляться контрастным душем, а также практикуйте утренние и вечерние растирания.
  9. Для нормализации функций кишечника очень полезна минеральная вода. Она помогает восстановить полезную микрофлору и остановить диарею.

Иногда прием курса антибиотиков просто необходим. Но важно помнить, что эти препараты – крайняя мера. Не стоит пить их при обычной простуде, потому что есть риск понизить иммунитет до такой степени, что придется очень долго лечиться, чтобы хоть как-то его восстановить.


Оценить:
6.3/10

Не знаете, что с вами? Задайте вопрос специалисту

Задать вопрос

Врачи

Аватар пользователя Масленник Инна Петровна
Аллергология и иммунология
Аватар пользователя Кондратий Игорь Федорович
Аллергология и иммунология