Диета при себорейном дерматите

Какой должна быть диета при себорейном дерматите?

Пациентам, страдающим себорейным дерматитом показана строгая диета. Это связано с тем, что некоторые пищевые элементы провоцируют размножение грибков и бактерий, вызывающее ухудшение состояния кожи, покраснения и шелушения.

Также причиной появления себорейного дерматита могут служить различные консерванты, усилители вкуса и подсластители, которые появились недавно, а, следовательно, воспринимаются организмом как что-то новое и чужеродное. В результате отрицательной реакции иммунной системы возникает аллергический себорейный дерматит.

Восстановить баланс в организме помогут гипоаллергенные продукты, относящиеся к правильному питанию. Соблюдение диеты является основой лечения себорейного дерматита, оно поможет повысить общий и местный иммунитет. Благодаря этому исчезают покраснения, зуд, перхоть на коже, возвращается была гладкость и здоровый вид.

Что нужно есть, чтобы избавиться от себорейного дерматита

1)    Вода

Жидкость – это первоочередное в лечении любых болезней, так как с ее помощью выводятся токсины. Чтобы очистить организм, пейте свежевыжатые соки, травяные чаи, компоты, морсы, ну и, конечно же, обычную чистую воду.

2)    Постное мясо

Говядина, нежирная свинина, кролик, индейка – все эти сорта мяса отлично подходят для диетического питания. Также полезно есть белую рыбу. Продукты лучше запекать или отваривать.

3)    Овощи

Для диеты больного отлично подходят патиссоны, кабачки, капуста (в том числе и морская), брокколи, спаржа, тыква (главное выбирать с мякотью не яркого цвета), Эти овощи можно есть в неограниченных количествах, потребление остальных видов овощей необходимо контролировать.

4) Ягоды и фрукты.

Выбирать ягоды и фрукты необходимо гипоаллергенные. Их можно употреблять в любом виде, кроме варенья.

5)    Молочные продукты.

Каши на молоке, сваренные пополам с водой, кефир, простокваша – все эти продукты весьма полезны больным. А вот употреблять цельное молоко не стоит, так как с определенного возраста оно плохо переносится организмом.

6)    Растительные масла

Людям, страдающим себорейным дерматитом просто необходимо употреблять витамин Е, который содержится в растительных маслах. Витамин Е поддерживает молодость кожи, обеспечивает эластичность сосудов, ускоряет синтез коллагена.

Список запрещенных продуктов при себорейном дерматите

1)    Быстро усваиваемые углеводы.

Выпечка, кондитерские изделия, конфеты, манная каша, варенье, сладкие напитки, картофель, макаронные изделия из мягких сортов пшеницы. Данные запреты связаны с тем,что глюкоза создает благоприятную среду для размножения гибка.

2)    Острое, копченое, маринованное

Такая пища нарушает работу желудочно-кишечного тракта,  ухудшает всасывание и сокращает количество полезных микробов. В результате страдает иммунная система, а, следовательно, и весь организм.

3)    Фаст-фуд.

«Быстрая еда» рекордсмен по содержанию вредных веществ. Подобная пиша противопоказана не только тем, кто болен себорейным дерматитом, но и здоровым людям.

4)    Алкоголь.

Запрещены любые виды алкогольных напитков, так как они перегружают печень, что в результате мешает полноценному обезвреживанию токсинов, а также приводит к нарушению выработки желчи и ее своевременному выделению в кишечник. Неблагоприятно влияют на состояние и восстановление кожи спазмы сосудов, вызываемые приемом алкоголя.

5)    Жареное и жирное.

Жареная пища вредна канцерогенами, а также способствует образованию свободных радикалов, что негативно влияет на кожу.

6)    Сильные аллергены

Мед, цитрусовые, икра, грибы, орехи, малина, клубника и т.д.

Соблюдать такой принцип питания необходимо до полного выздоровления. Длительность лечения зависит от сложности заболевания. Конечно, данная диета весьма строга и причиняет множество неудобств, зато наградой будет чистая, здоровая кожа.

Оценить:
6.3/10

Не знаете, что с вами? Задайте вопрос специалисту

Задать вопрос