Профилактика бронхита.

Какой должна быть профилактика бронхита.

Эффективность профилактики заключается в знании причин формирования воспалительного процесса в бронхах. Под влиянием провоцирующих факторов слизистая становится отечной, усиливается секреция желез, что приводит к увеличению объема мокроты, сужается бронхиальный просвет, препятствующий нормальному отхождению мокроты.

Пусковым фактором развития бронхита являются:

  • инфекционные агенты (вирусы, бактерии, грибки);
  • хронические воспалительные очаги миндалин, носоглотки;
  • аллергическая гиперактивность;
  • недостаточная вентиляционная способность легких;
  • переохлаждение;
  • снижение иммунитета различного генеза;
  • сырость, загрязненность воздуха.

Профилактика хронического бронхита заключается в предупреждении течения болезни более 3-х месяцев, существенно не проявляя себя, и развития осложнений. Ведущими проявлениями патологии считается кашель сухой, с мокротой, гипертермия, появление хрипов, одышки.

Укрепление иммунитета малыша

Сила иммунной защиты малыша зависит от здоровья родителей. Именно они передают генетическую информацию, на основании которой формируется иммунитет. Кроме того стоит учитывать течение беременности, вредные привычки, принимаемые медикаменты, сопутствующую патологию будущей матери.

При рождении, малыша располагают на животе мамы или папы, прикладывают к груди, не нарушая тепловую цепочку. Залогом крепкой иммунной системы является естественное вскармливание. Его преимущества:

  • оптимальное соотношение белков, углеводов, жиров, что помогает перевариванию в организме малыша;
  • наличие ненасыщенных жирных кислот, липазы, холестерина;
  • фосфолипиды, участвующие в построении мозговых оболочек, нервных окончаний;
  • БАВ, ферменты, гормоны, витамины;
  • полезные микроорганизмы, способствующие формированию нормальной микрофлоры малыша;
  • иммуноглобулины, антитела, защищающие ребенка от инфекции.

Профилактика бронхита у детей заключается в ежегодном проведении нескольких месяцев возле моря, леса. Смена климата, чистый воздух, морские процедуры способствуют значительному укреплению иммунитета. Доказано, что ребята, побывавшие на море хотя бы несколько недель, болеют зимой значительно реже, чем дети, не выезжающие на отдых.

Медикаментозная поддержка иммунитета

Если организм малыша самостоятельно не справляется с инфекцией, ребенок часто болеет респираторными заболеваниями, рекомендуется повысить его иммунную защиту медикаментами:

  • интерфероны, например, Виферон, используется для угнетения активности инфекционных агентов, в основном, вирусов;
  • активаторы эндогенных интерферонов, продуцируемых организмом. К ним относится Анаферон, Циклоферон;
  • бактериальные средства, стимулирующие иммунитет (ИРС-19, Бронхо-Мунал), основанные на обезвреженных фрагментах возбудителей;
  • растительные иммуномодуляторы, например, Иммунал, Эхинацея, медикаменты женьшеня, китайского лимонника;
  • витамины (Супрадин, Пиковит, Мульти-табс).

Периодический прием перечисленных медикаментов помогает повысить иммунитет малыша, что препятствует инфицированию, развитию бронхита.

Физические упражнения для укрепления иммунной системы

Правильные тренировки способствуют развитию дыхательной системы, увеличению циркулирующего объема, что предотвращает застойные явления в легких. Кроме того каждая клеточка организма насыщается кислородом, активируется кровообращение, обменные процессы, укрепляется иммунитет вследствие активного производства макрофагов.

Для снижения риска простудных болезней вдвое, необходимо заниматься 5 раз в неделю. Ускоряя кровообращение, иммунные клетки проникают в каждую структуру организма, что обеспечивает выявление инфекционного возбудителя, воспалительного очага, начиная борьбу с ними.

Профилактика обструктивного бронхита заключается в естественной санации бронхов, легких посредством глубокого, частого дыхания. Также стоит учитывать повышение температуры при тренировках, что помогает бороться с инфекционными возбудителями. Рекомендуется бег длительностью от получаса для начинающих с предшествующей разминкой и последующими упражнениями.

Закаливание – проверенное средство стимуляции иммунитета

Проведение закаливания следует начинать с периода новорожденности, когда малыш постепенно будет привыкать к температуре, воде более низких градусов, что обеспечит укрепление иммунитета.

Воздушные ванны в таком возрасте осуществляются при пеленании, на несколько минут оставляя его раздетым в помещении. Перед купанием рекомендуется также раздеть ребенка на пару минут, затем скупать в ванной и в конце облить водой температурой ниже на 1-2 градуса воды в ванной. Конечно, закаливание стоит начинать, когда малыш здоров, иначе можно провоцировать развитие осложнений.

Отправляясь на прогулку, рекомендуется сильно не одевать ребенка, учитывая его подвижность. На свежем воздухе рекомендуется находиться не менее 4-х часов. Закаляться можно контрастным душем, обливаясь теплой водой (40 градусов) на протяжении полуминуты, а затем более прохладной длительностью 15-25 секунд.

Каждые пару дней необходимо снижать температуру прохладной воды на 2 градуса, начиная с 5-ти секундного воздействия. Малышам до 6-ти лет температуру воды не следует снижать ниже 15-ти градусов.

Общие профилактические рекомендации

Особое значение уделяется питательному, питьевому рациону. Полноценное поступление необходимых микро, макроэлементов, витаминов позволяет организму противостоять инфекциям, предупреждая хронизацию процесса, появление осложнений.

Профилактика обструктивного бронхита у детей основана на адекватном питьевом режиме, включающем чаи с малиной, смородиной, морсы, соки, отвар ромашки, мяты, календулы, шиповника, негазированную воду. Молочные продукты позволяют контролировать количественный, качественный состав микрофлоры кишечника.

Из продуктов следует больше употреблять капусты, чеснока, лука, орехов, меда, шпината, сельдерея, цитрусовых, фруктов. Конечно, необходимо индивидуально подбирать рацион, учитывая аллергические реакции, сопутствующую органную патологию и вкусы малыша.

Комната, где отдыхает ребенок, должна дважды в сутки проветриваться, исключая сквозняки, регулярно проводиться влажная уборка. Не стоит забывать о профилактическом осмотре, санации хронических скоплений инфекций (миндалины, носоглотка). Все перечисленные методы снижают риск инфицирования дыхательных путей, так как адекватная вентиляционная способность легких предотвращает формированию воспалительного очага.

Бронхит: симптомы, лечение и профилактика.
Оценить:
6.8/10

Не знаете, что с вами? Задайте вопрос специалисту

Задать вопрос