Народные методы очистки кишечника

Народная медицина и очищение кишечника

Почему так важна своевременная очистка кишечника?

Важность полноценного функционирования кишечника нельзя оценить, ведь он учавствует в пищеварении, поддержании иммунитета. Благодаря полезным бактериям, которые составляют микрофлору, происходит расщепление, всасывание питательных веществ. Помимо этого микроорганизмы помогают синтезировать витамины, являются иммунной защитой, предотвращая проникновение патогенных микроорганизмов.

Вследствие нерегулярного опорожнения кишечника, вялой перистальтики, в кишечнике остаются токсические вещества. Всасываясь в кровеносное русло, токсины вызывают интоксикацию. Очищение кишечника обеспечивает нормальное функционирование пищеварительного тракта, улучшает структуру кожи, омолаживает  организм в целом.

Кишечное очищение отрубями

Частички зерновых оболочек являются отрубями, которые широко используются благодаря входящей в их состав клетчатке. После того, как целлюлоза контактирует с водой, она увеличивается в объеме, «разрыхляя» каловые массы. Их давление на стенки кишечника активирует перистальтику. Помимо этого отруби усиливают отток желчи, стимулируя опорожнение кишечника.

Чистка кишечника отрубями проводится на протяжении месяца. Ежедневно трижды в сутки следует употреблять 30 г отрубей за 15 минут до еды, запивая стаканом воды.

Повторять очистительный курс рекомендуется однократно в год, однако при наличии длительных запоров, можно употреблять по утрам, запивая водой, клетчатку.

Очищение кишечника кефиром

Изделия кисломолочного происхождения, в частности кефир, способствуют кишечному опорожнению. Подавляя рост бактерий, вызывающих гниение, восстанавливается физиологическая микрофлора. Благодаря бактериям, которые содержатся в кефире, организм получает необходимую иммунную защиту, нормализуют пищеварение.

Чистка кишечника кефиром требует 2 литра основного ингредиента (жирность не имеет значения). Йогурт использовать нельзя – не будет ожидаемого эффекта, ведь в его составе много ненатуральных компонентов. 

Процесс очищения длится сутки, когда необходимо пить только кефир – приблизительно по 1 стакану ежечасно. Подобную чистку рекомендуется повторять каждые 2-4 недели.

Клизменное очищение кишечника

Универсальная методика кишечного очищения – клизмы. Чаще всего используется вода без добавок, но иногда рекомендуется применять другие виды, например, травы, сок лимона, марганцовка.

Чистка кишечника различными клизмами осуществляется такими «очищающими» компонентами:

  • лимонный сок можно добавлять в воду до получения слегка кисловатого вкуса. Кислота уменьшает концентрацию шлаков, вымывает их из стенок, изгибов кишечника.
  • достаточно добавить 15 г соды на 1,5 литра воды;
  • марганцовку можно растворить в воде до розоватого оттенка. Данное средство приводит к гибели гнилостных бактерий.
  • отвары тысячелистника, подорожника, чистотела также рекомендуются для клизм. 15 г ромашки (другой травы) необходимо заварить двумястами миллилитрами  кипятка, подождать 15 минут, добавить полученный отвар к 1,3 литрам воды.

При наличии запора (более 2-х дней) первоначальный объем для промывания должен составлять 0,3 – 0,4  литра для предварительного очищения сфинктеров. Процедура проводится следующим образом:

  • клизма, объемом 1,5 литра наполняется водой, при этом ее краник перекрыт;
  • клизму следует подвесить на высоте до 1,5-2 метров;
  • наконечник нужно смазать вазелином;
  • ложиться необходимо на левый бок, колени к груди;
  • после введения наконечника в прямую кишку, следует открыть краник, подождать пока вода заполнит ее. По мере уменьшения воды в клизме, будут нарастать ощущения переполнения кишечника.
  • после опорожнения клизмы, нужно постараться удерживать воду в кишечнике до 10-ти минут.

Клизменную очистку можно выполнять по мере необходимости ежедневно однократно, однако не дольше 5-ти дней подряд.

Очищающее касторовое масло

Состав касторового масла отличается большим содержанием триглицеридов, олеиновой, линолевой, рициновой кислот. Чистка кишечника касторовым маслом осуществляется благодаря задержке жидкости, раздражению рецепторов рициновой кислотой. Существует несколько вариантов использования масла:

  • можно принимать касторовое масло однократно утром объемом 20-30 мл;
  • в сочетании с лимонным соком (1:2) нивелируется неприятный вкус масла. На каждый килограмм массы человека требуется 1 капля масла, после приема данной дозировки следует выпить сок;
  • смесь 5-ти мл масла, 15 г отрубей, 15 мл кефира нужно принять перед сном.

Метод противопоказан при колитах, энтеритах, хронических запорах, маточном кровотечении, гломерулонефрите, отравлении жирорастворимыми ядами, в возрасте до 12-ти лет.

Соленая вода для кишечного очищения

Всего 2-3 процедуры в год достаточно для полноценного очищения кишечника. Необходимо растворить 15 г соли в воде объемом литр, допускается добавление лимонного сока. Чистка кишечника соленой водой выполняется следующим образом:

  • выпивается 200 мл приготовленного раствора, затем выполняется комплекс специальных упражнений, снова нужно выпить стакан раствора и повторить упражнения. Повторить процедуру необходимо до 6-ти раз (всего 5-6 стаканов).
  • если появились позывы к акту дефекации, следует не сдерживать процесс опорожнения кишечника и посетить туалет.
  • повторять процедуру употребления соленой воды с последующим выполнением упражнений следует пока цвет промывных вод кишечника будет похож на выпитую воду. 
  • максимум в сутки допускается 3 литра соленой воды.
  • в конце всего цикла процедур следует выпить чистой воды объемом 2-3 стакана, постараться вызвать рвоту.

Другие народные рецепты

Чистка кишечника водой (минеральной) заключается в растворении 20-ти г ксилита в подогретой воде объемом стакан, который необходимо выпить. После этого следует двигаться минут 20, снова повторить аналогичный прием жидкости, однако без добавок.

Далее через 20 минут требуется выпить еще 100 мл чистой подогретой минеральной воды, после чего появятся позывы к дефекации. Данный метод подходит для подготовки перед операцией.

Чистка кишечника льном используется при запорах (хронических). Достаточно 5 г льняного семени заварить двумястами миллилитрами кипятка, настоять 5 часов, выпить на ночь вместе с семенами.

Чтобы избегать «принудительного» очищения кишечника, можно с помощью диетического питания контролировать его работу, не допуская длительных запоров. Для этого рекомендуется ежедневно пить достаточное количество жидкости, употреблять каши, фрукты, сырые овощи, салаты с маслом (растительным), не забывая о капусте, свекле, моркови. Благодаря таким продуктам кишечник будет работать как «часы».


Оценить:
5.8/10

Не знаете, что с вами? Задайте вопрос специалисту

Задать вопрос

Врачи

Аватар пользователя Городняя Анна Васильевна
Рекомендации пациенту
Аватар пользователя Михно Виктория Петровна
Рекомендации пациенту
Аватар пользователя Виктор Васильевич Буряк
Рекомендации пациенту