Меню

Аэробные нагрузки для собак

Аэробные нагрузки

БУКСИРОВКА ВЕЛОСИПЕДА

Кожухово, 28.10.2018 г. (видео)

Плавное повышение объёма аэробных нагрузок, при отсутствии силовых — оптимальная схема тренировок на начальном этапе подготовки к зимнему сезону. Для городских нетренированных собак эту схему желательно использовать постоянно.

21 км. — новый рекорд наших тренировок! Несмотря на ветер, грязь и лужи, мы сделали это!

Первым, как обычно, отработали ближнее кольцо, чтобы на широкой и относительно ровной дороге собаки сбросили лишнюю энергию. Далее, направились в многолюдный парк реки Рудневка. Этого показалось мало и, перейдя Салтыковскую улицу, объехали по периметру Святое озеро. Маршрут, в принципе, неплохой, но зимой, когда озеро замёрзнет, будет ещё лучше,

Тайсон, как всегда, был на высоте, что, впрочем, не удивительно — хозяйка принадлежит к овчаристам, самой продвинутой категории собаководов, которые традиционно много внимания уделяют физической подготовке подопечных.

А вот с Лукерьей мы намучались: мало того, что бежала еле-еле, так ещё и останавливалась прямо посреди луж. Причём выбирала для этого самые большие, глубокие и грязные. Потом Царевне пришла гениальная идея, поставить её в пару к Тайсону, как это бывало зимой. Пара, сразу прибавила в скорости, ушла далеко вперёд и … заблудилась 🙂

Кукла бежала спокойной размашистой рысью — самым экономичным в энергетическом отношении, аллюром. Да я, с помощью включённого мотора активно помогал, стараясь поддерживать такую скорость, чтобы поводок провисал. Другими словами, я старался избавить собаку от силовой нагрузки. Как следствие, «двадцатка» не стала для неё таким уж большим испытанием, несмотря на то, что раньше таких дистанций ей бегать не доводилось.

Схему тренировки собак с использованием моторной техники я взял на вооружение еще со времён стажировки в Миннесоте, где для этой цели мы использовали квадроцикл:

  1. В начале сезона (август-сентябрь), кода собаки ещё не в форме, квадроцикл двигается своим ходом. В это время, собак необходимо избавлять от силовой нагрузки, но плавно наращивать аэробные.
  2. Примерно конце октября — начале ноября, когда собаки начинают входить в форму, квадроцикл ставится на «нейтралку» и собаки тащат его, как телегу. Таким образом, к аэробным нагрузкам постепенно добавляются минимальные дозы силовых.
  3. Перед выпадением постоянного снежного покрова, квадроцикл ставится на скорость. Уровень силовой нагрузки, в этом случае, можно варьировать, в зависимости от поставленной задачи.

Источник



Физическая нагрузка для собаки

Это действительно, очень интересный и важный вопрос. Как определить корректное «количество» физической нагрузки для собаки? Краткий ответ: все зависит от индивидуальных особенностей отдельной собаки и от конкретной ситуации, обстоятельств. На самом деле вопрос очень сложный и требует большого объема достоверной информации, которую необходимо рассматривать с различных ракурсов, таких как: темперамент и характер собаки, ее психическое и физическое состояние на текущий момент времени и реакции на определенный тип упражнений, в каком стиле проводится обучение и тренировки, связанные с физическими нагрузками и т.д.

В нашем центре мы оцениваем физические особенности собак, анализируем, каким образом нагрузки оказывают влияние на подвижность и общее состояние организма животного. Часто нам приходится лечить собак, которые пострадали из-за единичного травмирующего инцидента или всю свою жизнь подвергались такому виду физической нагрузки , который привел организм в состояние хронического стресса, что дало толчок развитию физиологических дисфункций. Мы делаем «оценку» двигательной активности, которая привела к такому результату, находим ключевой момент, который деструктивен для организма собаки: наносит ущерб суставам, работе мышц, внутренних органов. И уже после этого составляем индивидуальный план лечения и реабилитации для животного.

Длительный практический опыт работы с собаками показывает, что наибольшей проблемой являются однообразные повторяющиеся нагрузки . Понятно, что практически любое движение, которое совершает тело собаки, может вызвать определенные проблемы. Также некоторые занятия действуют на собак заразительно и, действительно, интересны и забавны для них. Почему бы не заниматься ими, но ограничивая время и количество, например, чтобы разогреться перед основной тренировкой или просто весело провести время. Но, когда некоторые «забавы» приобретают систематический и даже ежедневный характер, то это прямой путь к появлению хронического напряжения и дегенерации определенного сегмента тела собаки, что в будущем, если не принять меры, может привести к другим физиологическим проблемам и изменению состояния и поведения собаки в целом.

Примеров однообразных движений достаточно, но остановимся на следующих двух:

Погоня собаки за мячом или фризби, пуллером и т.д.

Такие продолжительные действия, как бег и погоня, скручивания и резкие развороты, являются самыми распространенными механическими причинами возникновения дисбаланса в организме собаки. Проблема состоит в том, что большинство собак просто фанатеют от таких игр, находят их крайне захватывающими, и им очень трудно остановиться, сказать себе «нет». Но такая нагрузка приводит к хроническим перегрузкам суставов и длительному, практически постоянному, напряжению мускулатуры. Я наблюдала очень много собак, которые после таких внешне веселых игр еле плетутся за своим хозяином, как-будто игрок в регби после изнуряющего и сложного матча с сильным соперником. Это не здорОво, это яркий пример передозировки.

Бег собаки за велосипедом

Вначале может показаться, что при таком типе двигательной активности выигрывают оба участника: велосипедист, катаясь на велосипеде, сбрасывает лишний вес, укрепляет мышцы ног, вентилирует легкие, да и собака неплохо нагружается физически. Но велопрогулки под своей внешней безобидностью могут скрывать достаточно негативных эффектов, влияющих на здоровье собаки.

Первое: собака может быть легко перегружена до того момента, когда велосипедист также почувствует усталость. Не так много людей способны адекватно оценивать физическое состояние своей собаки во время таких заездов, а тем более «читать» по сигналам телодвижений собаки явные признаки усталости и неудовольствия.

Также собакам приходится адаптировать свой шаг под темп движения велосипеда. Это означает, что практически все время животному необходимо будет двигаться на одной скорости; это переутомляет мышцы, которым приходится работать в фиксированном диапазоне сокращения, без каких-либо изменений во время движения. Мышцы могут раздуваться и выглядеть хорошо развитыми, но, самом деле, это не говорит о хорошем здоровье животного, когда такое развитие обусловлено однообразными движениями. Такой эффект может проявляться у бодибилдеров: внешне их мышцы выглядят огромными, но их функциональность при нетипичной для них нагрузке весьма ограничена. Да и профессиональный бодибилдер никогда не был образцом здорового, гармонично развитого человека.

Другой серьезный момент – бывает так, что собака вынуждена бежать слишком близко к колесу велосипеда; а любая собака предпочитает держаться подальше от небезопасных для нее предметов. Это естественное инстинктивное стремление находиться в безопасности. Поэтому собака бежит внатяжку на поводке или специальном приспособлении, которое крепится к велосипеду, стараясь избежать попадания под колеса велосипеда. Таким образом на тело собаки воздействует два типа нагрузки: линейная и боковая, что может быть причиной серьезных проблем, если бег за велосипедом становится регулярной и часто повторяющейся тренировкой.

Существуют также другие аспекты, такие как: длительный бег по твердой или наоборот мягкой поверхности, различные неровности на пути следования. Все это может оказывать влияние на корректную работу мускулатуры собаки и общее состояние ее здоровья. Такие велопрогулки требуют вариабельности (темп, поверхность…) и индивидуально лимитированного периода воздействия.

«Воскресный воин» или нагрузки для собаки по выходным

Я недавно услышала такое выражение и, на мой взгляд, оно отлично подходит для некоторых собак. «Воскресный воин» — это собака, которая в будние дни обычно гуляет 2 раза по 15-20 минут, но в выходные длительность ее прогулок увеличивается до 1.5-2 часов за одну прогулку. Такой дисбаланс нагрузок может быть причиной многих проблем в организме животного. Привычный ритм жизни такой собаки малоподвижный, а вдруг в субботу или воскресенье она становится атлетом, когда члены семьи решили, что самое время, действительно, ее Выгулять. Я часто слышу от людей такие выражения, как «собака должна быть выгулянной, уставшей», «ведь она собака, она быстро восстанавливается», «ей нравится и необходимо гулять по несколько часов за одну прогулку». Не хочется обижать людей, ведь они искренне считают, что делают хорошее дело, гуляя в выходные подолгу, но они неправы: собаки с трудом переносит такой уровень нагрузок. Грамотный родитель (партнер) должен понимать такие вещи, иначе организм животного может дать сбой и она заболеет.

Представьте себе человека, который тратит максимум 20-30 минут в день, чтобы дойти до остановки (до работы) и обратно, а в выходные ему вдруг стукнет в голову пробежаться часик-полтора. Да он потом будет отходить несколько дней после такой пробежки. Также чувствуют себя и собаки.

Обычно после таких «прогулок» пару дней они очень тихие и сонные, что может трактоваться, как «приятная усталость». И к пятнице собака полностью отдохнувшая и снова готова к воскресному выгулу или тренировке. Конечно, собака не может пожаловаться нам на свое внутреннее состояние, рассказать, как у нее ломило все тело после последней прогулки, но она может выражать свое настроение минимальным (или вообще отказываться) желанием двигаться/обучаться, быть тихой и неактивной.

Такие «рваные» прогулки/тренировки нельзя сравнивать с равномерными (по времени и уровню воздействия) нагрузками. Особенно, если собаке не оказывается должного внимания и ухода (массаж, питание…) Их мышцы работают и восстанавливаются в нестабильном режиме, суставы чрезмерно нагружаются, что может быть предпосылкой для развития артрита.

Основная проблема заключается в том, что такие клиенты (собаки) приходят к нам из хороших семей, где их искренне любят, хотят, чтобы собака жила полноценной здоровой жизнью. Мотивация людей самая хорошая: дать собаке возможность выгуляться, побегать, повеселиться. И, когда стараешься объяснить им, что нужно регулировать тайминг и уровень нагрузок, стараться равномерно разбивать время прогулок в течение недели, иначе у Вашей любимой собаки могут только усугубиться начинающиеся проблемы со здоровьем, то люди расстраиваются, становятся «глухими» к нашим рекомендациям, даже обижаются на нас и пытаются в чем-то обвинить. Но все же есть люди, которые внимают советам и результатом является счастливая и сбалансированная жизнь всей семьи.

Читайте также:  Никому никогда не приходилось видеть чтобы собака сознательно менялась костью с другой собакой

Например, если Вы и Ваша собака любит поиграть с мячиком, то бросьте ей пару раз, потом дайте ей возможность самостоятельно поиграться с ним или прогуляйтесь минут 10, потом опять бросьте несколько раз, можно вообще предложить собаке найти спрятанный Вами мячик. Также, когда бросаете мяч, старайтесь, чтобы мяч (тарелочка, пуллер) катились по земле (или были близко к поверхности). Таким образом можно минимизировать пагубное воздействие частых прыжков и скручиваний тела.

Что касается фризби (прим. пер: это личное мнение автора статьи, ветеринара-физиотерапевта), то я бы вообще запретила людям и собакам играть с ним. В нашей практике большинство тяжелых случаев, связанных с травмами позвоночника — это последствия непродуманной, азартной игры с тарелочкой. Комбинация «прыжок-скручивание-приземление» неестественна для тела собаки, поэтому последствия таких частых движений бывают весьма серьезными и печальными.

Также, если у Вас есть возможность хорошо погулять с собакой в выходные дни, то это, конечно, отлично! Но включайте в прогулку больше перерывов, например, на то, чтобы выпить чашку хорошего чая и разделить с Вашим лохматым другом бутерброд. Может, Вашей собаке будет интересно осмотреть окрестности, обнюхать каждую травинку или пенек. Возможно, будет разумно вначале гулять не так далеко или разбивать прогулки в уикенд на 2 или 3 не таких длительных. Внося такие изменения в режим воскресных прогулок, Вы сможете уберечь Вашу собаку от будущих болезней и посещений ветеринара.

Источник

Физическая подготовка собаки

Многих владельцев интересует вопрос физического развития их собак. Кому-то важно, чтобы собака была сильной и выносливой, а кто-то просто хочет, чтобы она хорошо выглядела и обладала рельефной мускулатурой, что тоже является вполне естественным желанием.

К физической подготовке собаки следует подходить с осторожностью; спешка может привести не только к болезни, но и к скоропостижной смерти питомца, особенно в нашем жарком климате. Нам из первых рук известен случай, когда человек решил начать «гонять» ротвейлера. Он вывел из вольера десятимесячного кобеля, никогда не получавшего значительных физических нагрузок, привязал его к раме велосипеда и заставил бежать быстрой рысцой… под ярким солнцем, в первом часу дня, в мае месяце, в Узбекистане. Минут через двадцать ротвейлер-подросток лег и умер прямо на дороге… К сожалению, такое случается.

Если вам не нужны трагедии, и вы готовы планомерно и неспешно работать над получением качественного результата, то приведенная ниже статья может вам пригодиться. Она посвящена подготовке собак к тесту на выносливость, но приведенными в ней рекомендациями, разумеется, могут пользоваться все, кто хочет улучшить спортивную форму своей собаки. Наградой за терпение и труд станут способность вашей собаки переносить длительные физические нагрузки и ее эффектная, сухая, рельефная мускулатура.

Подготовка собак к тесту на выносливость (Ausdauerprüfung (AD))
Victoria Janicki и Laura Holly

Исходя из нашего опыта подготовки собак к соревнованиям по бегу и участия в таких соревнованиях, мы разработали программу подготовки собак к прохождению теста на выносливость (AD), с тем, чтобы они были в прекрасной форме на момент проверки. С использованием этой программы мы подготовили для AD ряд собак, все из которых легко его прошли. Мы считаем, что для беспроблемного прохождения этого теста собакам необходима тщательно продуманная программа подготовки. В настоящей статье приведен пример программы и ряд советов по подготовке и участию в тесте на выносливость.

Вводная информация
Тест Ausdauerprüfung (AD) призван проверять выносливость, кондицию и анатомию собаки. По итогам прохождения этого теста не дают титула наподобие Schutzhund; тест на выносливость требуется для того, чтобы собака могла принять участие в керунге в системе SV или в американской системе керунга для немецких овчарок.
В ходе теста на выносливость собака бежит рысью рядом с хендлером, который едет на велосипеде, на протяжении 12,5 миль (20 км), со скоростью 7,7-9,5 миль в час (12-15 км/час). Тест включает в себя 15-минутный отдых на пятой миле (восьмой километр), и еще один 15-минутный перерыв после того, как собака пробежит 9,4 миль (15 км). Во время перерывов судья осматривает собаку, проверяя, нет ли на подушечках лап потертостей и повреждений, и оценивает ее общее состояние на предмет чрезмерной усталости или плохой физической формы. Судья отсеивает всех собак, которые не могут продолжать сдачу теста. После завершения всей дистанции предусмотрен 20-минутный отдых, после чего требуется продемонстрировать короткий комплекс элементов послушания.

Оценка собственной собаки
До того как перейти к первой тренировке, оцените свою собаку тщательно и беспристрастно. Для того, чтобы определить, когда вы должны начать программу подготовки своей собаки к сдаче теста (и должны ли вы ее начинать вообще), пользуйтесь следующими критериями: общее состояние здоровья, вес, уровень физической подготовки, возраст и анатомия.

Здоровье
Страдает ли ваша собака от какого-либо заболевания или травмы, которые могут помешать тренировкам? К примеру, если ваша собака поправляется после вирусного заболевания или растяжения, подождите, пока она полностью не выздоровеет, прежде чем приступать. Если вы начнете тренировки, когда собака не в лучшей форме, собаке непременно потребуется больше времени для того, что вработаться в тренинг, и это даже может привести к новой болезни или травме. Мы считаем, что собаки с постоянными или хроническими физическими недостатками, такими как дисплазия тазобедренного или локтевого сустава, не должны подвергаться такой нагрузке, как тест на выносливость. Однако для того, чтобы справляться с отрицательным воздействием дисплазии тазобедренного сустава, умеренные нагрузки необходимы.

Вес
Находится ли ваша собака в своем оптимальном весе? Если на собаке пять лишних фунтов (чуть более 2 кг. – прим. пер.) или более, к началу тренировок следует подходить с осторожностью. Излишний вес создает дополнительную нагрузку на суставы и связки. Если вы не уверены, есть ли у вашей собаки лишний вес, проконсультируйтесь с ветеринаром или с другом, собаки которого находятся в превосходной физической форме. Упрощенно говоря, у собаки должны быть видны и прощупываться два последних ребра. Поставьте свои большие пальцы по обеим сторонам позвоночника и проведите пальцами по бокам собаки, нащупывая ребра. Они должны легко прощупываться. Захватите в горсть шкуру с жировой прослойкой на шее, холке и крупе. Если лишний жир есть, вы его легко нащупаете.

Уровень физической подготовки

Каков постоянный уровень физической нагрузки вашей собаки? Если собака проводит большую часть времени в конуре, откуда ее выводят лишь на тренировки по Schutzhund или чтобы посмотреть телевизор – ее физическую форму следует улучшать медленно. С другой стороны, если у собаки уже и так есть значительные физические нагрузки, отметьте для себя среднее время, дистанцию и интенсивность этих упражнений. Возможно, вы сможете начать занятия со второй или третьей недели программы.

Возраст
Хотя минимальным возрастом для допуска к сдаче теста на выносливость является 16 месяцев, мы рекомендуем дождаться, пока собаке исполнится 18 месяцев или 2 года, прежде чем начать интенсивные тренировки. К примеру, собаки позднего взросления в 16 месяцев все еще могут быть по-подростковому неуклюжими, и длинная дистанция в этом возрасте может плохо сказаться на их суставах и связках.
Напротив, собаки старше пяти лет нуждаются в более длительной подготовке и им нужно больше времени для того, чтобы оправиться от физической нагрузки. Собаки в зрелом возрасте также более склонны к травмам, вызыванным избыточной нагрузкой. Дайте собаке старшего возраста больше времени для подготовки к тесту, и делайте более длительные перерывы между тренировочными забегами.

Анатомия
Каковы слабые места в экстерьере вашей собаки? Анатомия собаки должна обеспечивать поглощение повторяющихся ударных нагрузок во время бега. Углы конечностей собаки обеспечивают эффективность противодействия этой нагрузке. Рассматривайте плечи и задние конечности собаки как амортизаторы. К примеру, собака со спрямленными углами плечевых суставов и суставов задних конечностей не сможет амортизировать тряску во время бега так же эффективно, как собака с более выраженными углами. В целом, любые недостатки анатомии, которые снижают эффективность движений собаки в целом, подвергают суставы, мускулы и связки дополнительной нагрузке. В результате эти зоны становятся более уязвимыми для травм. Собака с анатомическими недостатками также должна иметь больше времени для подготовки к тесту, и владельцы должны внимательно следить за признаками возможного перенапряжения. Помимо этого, таким собакам можно заменять часть пробежек другими упражнениями, к примеру, плаванием.

Разработка плана тренировок
Очень важно, чтобы вы не перетренировали собаку, особенно в начале. Слишком тяжелые тренировки могут привести к травмам или болевым ощущениям у собаки. Мы предлагаем проводить только две пробежки для собак старшего возраста и собак с анатомическими недостатками.
Наша программа разбита на «недели» по три дня. Каждая неделя состоит из двух базовых тренировочных пробежек и одной длинной пробежки. Базовые пробежки обеспечивают аэробную нагрузку. Длинные пробежки повышают выносливость собак в целом. Оба типа пробежек необходимы для достижения требуемой физической формы. Бег в течение часа раз в неделю не даст тех же результатов, что три пробежки в неделю по двадцать минут. Важнее обеспечить эти три пробежки в неделю, чем один раз в неделю – бег на максимальную дистанцию.
После начала программы базовые пробежки должны составлять около 80% от дистанции длительных пробежек. По мере того, как длинные дистанции будут расти, базовые пробежки уменьшатся до 40-60% от них. Не столь важно, в каком порядке вы будете проводить эти пробежки (базовая-базовая-длинная или базовая-длинная-базовая). Однако не пытайтесь провести две пробежки на длинную дистанцию подряд.
В данной программе физической подготовки отдых так же важен, как и сами тренировки. Тело вашей собаки будет использовать дни отдыха для метаболизма мышц и накопления энергии для следующей тренировочной сессии. Мы советуем давать собаке отдохнуть по меньшей мере один день между пробежками. Начиная с недели 4 и далее, после пробежки на длинную дистанцию делайте перерыв в два дня. Однако это не значит, что в дни отдыха ваша собака должна сидеть в вольере. Обеспечьте ей активный отдых. Под активным отдыхом подразумевается прогулка в парке, нормативный тренинг, работа по дому или заплыв в ближайшем пруду. Фактически, все, что угодно, кроме бега.
Собаки, которые в начале программы могут рысью пробежать 3-5 километров, могут быть подготовлены к тесту за 6-8 недель. Собаки, которые не подготовлены или подготовлены плохо, требуют на 3-6 недель дольше времени на подготовку.

Читайте также:  Заворачивание века у собаки

ТАБЛИЦА 1: Типичная программа подготовки

Мы считаем, что собака готова к сдаче теста на выносливость, когда она без труда бежит в течение 30-40 минут (6,5-8 км) в рамках базовой тренировки и может успешно пробежать 13 км (70-80 мин.). Мы не считаем, что собаке необходимо за одну пробежку пробегать более 13 км.
Если вы завершили программу, и у вас осталось время до теста, повторяйте программу 6 недели вплоть до сдачи. Вы можете сократить длинную дистанцию до 50-60 минут. Важнее проводить регулярные пробежки три раза в неделю, чем продолжать удлинять максимальную дистанцию свыше 13 км. Если ваша собака до теста успешно завершает программу, и длительность подготовки составила более 10 недель, мы рекомендуем снизить тренировочные нагрузки за неделю до теста, проведя с собакой в ту неделю 2-3 пробежки длительностью только 25-40 минут.

Тренировка вашей собаки

До и после тренировки
Мы рекомендуем проводить пробежки с вашей собаки на пустой или почти пустой желудок, чтобы избежать неприятных ощущений, связанных с системой пищеварения. Пусть после еды до тренировки пройдет 3-4 часа. Если ваша собака только что выпила много воды, до тренировки должно пройти 1-2 часа.
Разминка до пробежки готовит мускулы собаки к выполнению предстоящей задачи. Заминка после пробежки снимает скованность и оставляет мускулы расслабленными. Разогрейте собаку в течение 5-10 минут быстрой ходьбой или медленной рысцой. После завершения учебной пробежки удостоверьтесь, что ваша собака остыла, прежде чем помещать ее в вольер. Таким же образом, походите с ней хотя бы 5-10 минут.
После того, как собака остыла, вы можете дать ей воды. Вода должна быть чуть теплой, а не холодной. Позвольте собаке выпить 1-1,5 чашек воды. Подождите несколько минут, прежде чем предложить ей еще воды. Кроме того, выждите после тренировки хотя бы час, прежде чем кормить собаку.

Снаряжение
Мы рекомендуем использовать для тренировок с собакой горный или городской велосипед, вместо традиционного туристического или гоночного. Горные велосипеды более устойчивы и у них более широкие шины, что позволяет успешно ездить по различным дорогам. Мы используем на наших велосипедах устройство под названием Springer (пружина). Спрингер прикрепляется непосредственно к раме велосипеда; на нем есть крепление для ошейника или шлейки. Спрингер позволяет вам держать обе руки на руле и помогает предотвратить ситуации, когда собака роняет велосипед. Мы не рекомендуем проводить пробежки с собакой, бегущей сбоку от машины.
Желательно всегда носить велосипедный шлем, поскольку даже самая устойчивая собака иногда может внезапно дернуть, уронив вас с велосипедом. Мы также рекомендуем пользоваться оранжевым отражающим снаряжением для вас и собаки.
Бродячих собак, нападающих на вас во время пробежки, удобно отгонять большим водяным пистолетом.

Полезные советы по тренировке
Важнее всего – использовать при тренировках здравый смысл. Хотя и полезно иметь тренировочную программу, вы должны помнить, что она служит лишь ориентировочным руководством. Решая, будете ли вы тренировать собаку в данный конкретный день, вы должны проявлять гибкость и принимать во внимание погоду и степень готовности вашей собаки к выполнению новых задач. К примеру, если внезапно стало гораздо жарче, подумайте о том, чтобы пропустить тренировку или сделать дистанцию короче. Длинную дистанцию перенесите на более прохладный день. Следите за тем, как ваша собака реагирует на тренировки. Если во время бега она отстает, а после завершения пробежки сразу падает, или выказывает признаки усталости, скованности или боли в мышцах, вернитесь на этап программы двумя неделями раньше. Ваша цель – не гнать собаку вперед на каждой пробежке; вместо этого вам нужно постепенно и последовательно привести ее в отличную физическую форму.
По мере увеличения дистанции могут расти и потребности вашей собаки в питании. Вносите соответствующие изменения в объем или вид пищи.
Экспериментируйте с пробежками на разных скоростях, чтобы подобрать наиболее комфортную для вашей собаки скорость. Вашей целью должно быть движение собаки эффективной рысью с хорошим захватом пространства. Чтобы поддерживать эту скорость, на ровной трассе нам нужно жать на педали легко, но стабильно. Не увеличивайте скорость так, что собаке пришлось бы идти наметом или галопом. Вам нужно, чтобы собака бежала бодрой рысцой. На рыси все конечности собаки движутся парами по диагонали. В случае иноходи, которая является менее эффективной, конечности на одной стороне (т.е. передняя и задняя правые и передняя и задняя левые) движутся одновременно. Если ваша собака иноходит, то, вероятно, вы движетесь слишком медленно. Прибавьте скорость и посмотрите, перейдет ли она на рысь. Кроме того, иногда собака замедляется и переходит на иноходь, если она устала. В частности, собакам с анатомическими недостатками сложнее оставаться на рыси. Эти собаки могут быть уставшими ближе к концу пробежки и переходить на менее продуктивную иноходь.
В ходе тренировок вы можете иногда заменять бег на другие аэробные упражнения, например на плавание. Однако для того, чтобы должным образом подготовиться к тесту на выносливость, собака должна нарастить мускулы, отвечающие за движение рысью, так что большая часть тренировок должна проходить именно с использованием этого аллюра.
В ходе пробежек старайтесь использовать различные поверхности, такие как асфальт, трава, песок и грунт. Разнообразие поверхностей поможет укрепить подушечки лап вашей собаки и подготовить ее к тесту в любых условиях.
Для того чтобы пробежки были интересны для вас и вашей собаки, выбирайте различные машруты и время от времени изменяйте скорость на более быструю или медленную.
Наконец, попробуйте бегать вместе в компании по меньшей мере еще одной собаки и проводника, чтобы и вы, и собака привыкли, что рядом с вами бежит другая собака. В вашей собаке может проснуться соревновательный дух и она может попытаться бежать слишком быстро, или же она может слишком отвлекаться на другую собаку. Именно сейчас будет удобно решить эти проблемы и не тратить на них энергию своей собаки в то утро, когда будет проходить тест.

Прохождение теста на выносливость

Если вы тренировали свою собаку по подобной программе, ваша собака должна с легкостью пройти тест на выносливость, не выказывая особых (или никаких) признаков усталости.
Берегите энергию своей собаки и поддерживайте свою скорость на одном уровне на протяжении всего теста. После старта не поддавайтесь искушению прибавить скорость, чтобы лидировать. Вы догоните этих собак позже, когда они устанут. Не забывайте также поддерживать уважительную дистанцию между собой и другими участниками. Нервозность и возбуждение могут спровоцировать конфликт между проводниками или собаками.
Тест на выносливость может проводиться на различных типах поверхностей, таких как беговые дорожки для людей или для лошадей, грунтовые дороги и поля с травяным покрытием. Однако в большинстве случаев он проводится на местных автодорогах. Внимательно смотрите, нет ли на дороге препятствий, осколков стекла и неровностей, поскольку это важно для безопасности, как вашей, так и вашей собаки.
Часто бывает, что в ходе теста собаке нужно остановиться по нужде. Это не штрафуется. Когда собака сделает свои дела, догоняйте группу постепенно; не позволяйте собаке догонять группу на полной скорости.
Во время каждого перерыва на отдых поводите собаку, чтобы мускулы оставались прогретыми. В теплые солнечные дни как можно больше держите собаку в тени. Предложите ей небольшое количество воды комнатной температуры. После того как дыхание собаки выровняется, вы можете позволить ей сесть или лечь. За несколько минут до возобновления пробежки поводите собаку шагом, чтобы слегка размять ее. Будьте готовы к осмотру собаки судьей. Как он будет осматривать собаку – решать ему, но большинство судей, по меньшей мере, осматривают подушечки лап на предмет потертостей или порезов. Если ваша собака не привыкла к подобным манипуляциям, попрактикуйтесь с ней заранее.
После того, как часть теста, относящаяся к проверке выносливости, будет завершена, судья даст вам указания по проверке послушания собаки. Упражнения на послушание будут выбраны судьей, но в большинстве случаев требуется, по меньшей мере, движение рядом на поводке и простой подзыв, чтобы проверить физическое и психическое состояние собаки. В данном случае судья будет уделять больше внимания желанию собаки работать и ее энергичности, чем абсолютной точности и правильности исполнения.

Источник

Фитнес для собак

Подобреева Наталья — Соучредитель школы взаимопонимания с животными Pets&People (Киев,Украина), специалист в области спортивной медицины и реабилитации собак (C.C.R.P. UTVETCE, USA)”

Многие считают, что фитнес для животных – это всего лишь новое веяние, на котором некоторые оригиналы хотят заработать деньги, но в котором нет ничего полезного. Я хотела бы развеять это заблуждение.

Читайте также:  Клички собак мальчиков маленьких пород пти брабансон

Зачем нужен фитнес для собак?

Многие собаки страдают от гиподинамии (недостатка движения), ведь зачастую собаки целыми днями сидят в квартире, выходя прогуляться только на поводке. Последствия гиподинамии:

  1. Нарушение обмена веществ, ожирение.
  2. Болезни опорно-двигательного аппарата.
  3. Сердечно-сосудистые заболевания.
  4. Разрушение нервной системы животного, проблемное поведение.
  5. Ухудшение общей сопротивляемости организма.
  6. Уменьшение срока жизни.

В западных странах провели исследование, которое выявило факторы, влияющие на ожирение у собак:

75% — дисбаланс между потреблением и расходом энергии, т.е. собака много ест и мало гуляет.

14% — чрезмерное потребление пищи в сочетании с активными прогулками, т.е. хозяин, считая, что собака ведет активный образ жизни, чрезмерно увеличивает калорийность рациона.

10% — хронические заболевания.

1% — сезонный фактор (летом собаке не нужно тратить энергию на обогрев собственного организма).

В результате исследований также выявилась взаимосвязь уровня физической нагрузки с возникновением заболеваний.

Исследуемые (всего 2241 человек, каждый – владелец 1 собаки)

Выхаживание собак на поводке в теплое время года

Заболевания из-за недостаточной физической нагрузки в теплое время года (из 2241 собак) – 35%.

Проживающие в городских (квартирных) условиях (1099)

300 минут в неделю

(40 минут в день)

Проживающие в частном секторе в черте города (652)

150 минут в неделю

(20 минут в день)

11% (5,5% — свободный выгул, 5,5% — вольерное содержание)

Проживающие в частном секторе за пределами города (490)

460 минут в неделю

(65 минут в день)

Далее тех же собак исследовали в холодное время года, и результаты отличались.

Исследуемые (всего 2241 человек, каждый – владелец 1 собаки)

Выхаживание собак на поводке в холодное время года

Заболевания из-за недостаточной физической нагрузки в холодное время года (из 2241 собак) – 57%.

Проживающие в городских (квартирных) условиях (1099)

200 минут в неделю

(28 минут в день)

Проживающие в частном секторе в черте города (652)

100 минут в неделю

(15 минут в день)

10% (2% — свободный выгул, 8% — вольерное содержание)

Проживающие в частном секторе за пределами города (490)

300 минут в неделю

(40 минут в день)

Свободного выгула недостаточно для правильного развития собаки, хотя он и дает физическую нагрузку. Физическая активность – это любое телесное движение, производимое скелетными мышцами, что приводит к расходу энергии. Но правильное распределение энергии в организме собаки возможно благодаря продуманным систематизированным монотонным физическим нагрузкам. А свободный выгул дает возможность собаке самостоятельно распределять нагрузку на системы органов, тренируя одни и не задействуя другие. Дисбаланс тренируемых систем организма приводит к травмам и заболеваниям.

Фитнес для собак – это оздоровительная методика, позволяющая изменить общую физическую подготовленность организма животного, предотвратить ряд заболеваний, улучшить психоэмоциональное состояние собаки, скорректировать некоторые недостатки экстерьера и ошибки выращивания, поработать над весом животного, восстановить питомца после болезни, травмы, операции и надолго закрепить достигнутый результат.

Хорошая физическая форма включает в себя:

  1. Подготовленность сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
  2. Гибкость.
  3. Мышечную выносливость.
  4. Силу.
  5. Развитость чувства равновесия.
  6. Хорошую координацию движений.
  7. Реакцию.
  8. Скорость.
  9. Соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

На фото: фитнес для собак

Каким собакам необходим фитнес и для чего?

  1. Собакам с малоподвижным образом жизни, живущим в городских условиях, для предотвращения осложнений врожденных болезней.
  2. Собакам с проблемами поведения для укрепления психоэмоционального состояния и нервной системы.
  3. Шоу-собакам для коррекции экстерьера и достижения «пика формы» к выставкам.
  4. Рабочим собакам и собакам-спортсменам для предотвращения травм при подготовке к состязаниям.
  5. Щенкам для формирования правильного анатомического развития в разные периоды роста и укрепления общей сопротивляемости организма к внешним факторам.
  6. Пожилым собакам для улучшения качества их жизни и укрепления здоровья.
  7. Беременным сукам для подготовки к родам без осложнений и быстрого восстановления после.

Собаки, как и люди, по темпераменту делятся на холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов.

Холериков многие называют гиперактивными, но я бы не ставила такой диагноз. У холериков существует 3 уровня активности:

  1. Низкий: быстрота реакции, смелость, скорость в запоминании команд.
  2. Средний: резкость, стремительность движений, сила, импульсивность, ярко выраженность эмоциональных переживаний, проблемы в запоминании комбинаций выученных команд.
  3. Высокий: нервно-психическая активность, агрессия, недостаточная эмоциональная и двигательная уравновешенность, несдержанность, вспыльчивость, неспособность к самоконтролю при эмоциогенных обстоятельствах. Такие собаки нуждаются, прежде всего, в корректировке с помощью зоопсихолога, и лишь потом по рекомендации зоопсихолога могут переходить к занятиям фитнесом.

Воздействие дог-фитнеса на функциональное состояние собаки-холерика:

Совершенствуются функции нервной системы, увеличивается сила процессов возбуждения, торможения, их смещенности (подвижности) и уравновешенности, что и обеспечивает более совершенную регуляцию со стороны нервной системы всех других органов и систем организма.

Увеличивается сила сокращения сердечной мышцы, значительно улучшается кровоснабжение, а с ним и питание тканей, органов и систем.

Изменяется состав крови, что обеспечивает увеличении ее кислородной емкости, повышение ее защитных свойств.

Деятельность органов дыхания становится более экономной в покое, понижаются резервные возможности при максимальных нагрузках. То есть в состоянии покоя исчезает одышка.

Совершенствуются обменные процессы, энергетические вещества в мышцах расходуются более активно, окисление продуктов расщепления происходит быстрее и полнее, удаление продуктов обмена ускоряется.

На фото: фитнес для собак

Виды фитнеса для собак

  1. Активный – нагрузки, которые выполняют сами занимающиеся. Например, плавание, бег и т.п.
  2. Пассивный – нагрузки, которые производятся посредством механического воздействия на организм животного внешними дополнительными приспособлениями (например, массаж).
  3. Активно-пассивный – промежуточные нагрузки, направленные на обеспечение работы суставов и связочного аппарата при помощи активного сокращения мышц с применением внешней поддержки. Например, это растяжки.

Виды нагрузок в фитнесе для собак

Аэробные (кардио-нагрузки) способствуют тренировке сердечной мышцы, увеличению ударного объема сердца, улучшению выносливости, увеличению скорости. К ним относятся:

  1. Ходьба.
  2. Разные виды бега.
  3. Спринт по горкам.
  4. Плавание.

Анаэробные (силовые, энергообъемные нагрузки) способствуют развитию подвижности, улучшению координации и стабильности, увеличению силы, наращиванию мускулатуры. К ним относятся:

  1. Балансировочные снаряды.
  2. Кавалетти и барьеры, которые пришли в фитнес для собак из конного спорта.
  3. THERABAND-тренинг (ленты-эспандеры).
  4. Тренинг с опоясывающими утяжелителями. Это не значит, что на собаку надевают жилет со свинцовыми утяжелителями или привязывают шину на ездовую шлейку – такая нагрузка очень вредна. Опоясывающие утяжелители – это своего рода манжеты, которые при правильном привязывании и правильном весе дают правильную нагрузку на мышцы животного.
  5. Тренинг с утяжеленными апортами. Этот тренинг очень тяжел в плане правильного выполнения, и также владельцу сложно определить, стоит ли давать собаке такой тренинг.

Пассивные (нагрузки внешнего воздействия) помогают усилить кровоснабжение, увеличить выработку серотонина, сохранить (или разработать заново) подвижность суставов, уменьшить образование отеков, подготовить животное к другим видам нагрузки. К пассивным нагрузкам относятся:

  1. Силовая растяжка.
  2. Массаж.
  3. Кинезиотейпирование – наклеивание по определенным линиям на те или иные участки корпуса животного лент-пластырей, имеющих особую структуру. Это обеспечивает или расслабление, или напряжение мышц и связок.

На фото: фитнес для собак

Виды физических нагрузок для сверхактивных собак

  1. Бег.
  2. Плавание.
  3. Статические упражнения.
  4. Комбинаторная нагрузка.

Воздействие массажа на собак

Комплекс релаксационного массажа – серия массажных движений или приемов, проводимых в определенном порядке для достижения оптимальных результатов успокоения собаки в кратчайший срок.

Нервной собаке мягкое растирание мышц позволит преодолеть страх, а гиперактивную собаку успокоит. Это также дает возможность направить собачью энергию в мирное русло.

Бинтование собаки

Бинтование также можно отнести к релаксационным процедурам.

Благодаря определенным сенсорным сигналам собака приобретает более качественное чувство собственного тела, что позволяет ей избежать эмоциональной перегрузки, пока она его носит, и придает спокойствие в движениях и поведении.

Объем нагрузок в зависимости от возраста собаки

Нагрузка для собаки

Игровые нагрузки, массаж, кинезиотейпироание.

Плавание, ходьба, работа на балансировочных подушках, массаж, кинезиотейпироание.

Плавание и ходьба с терабандами, работа на балансировочных снарядах, силовая растяжка, базовый тренинг на выносливость, массаж, кинезиотейпироание.

Все вышеописанное + спринт по горкам.

12 месяцев и старше

Все вышеописанное + барьеры, кавалетти, утяжеленные апорты, легкие веса опоясывающих утяжелителей.

На фото: фитнес для собак

Построение графика тренировок для собаки

Если собака – новичок:

  1. Базовый тренинг на выносливость – 1 тренировка в 48 часов.
  2. Работа на балансировочных подушках – 1 тренировка в 24 часа.
  3. Ленты THERABAND (бежевая, желтая, красная) – 1 тренировка в 24 часа.

Средний уровень тренированности собаки:

  1. Базовый тренинг на выносливость – 1 тренировка в 48 часов.
  2. Балансировочные снаряды – 1 тренировка в 24 часа.
  3. Силовая растяжка – 1 тренировка в 24 часа.
  4. Ленты THERABAND (зеленая, синяя) – 1 тренировка в 24 часа.
  1. Базовый тренинг на выносливость – 1 тренировка в 48 часов.
  2. Балансировочные снаряды – 1 тренировка в 24 часа.
  3. Силовая растяжка – 1 тренировка в 24 часа.
  4. Ленты THERABAND (черная, серебряная) – 1 тренировка в 24 часа.
  5. Комбинаторная нагрузка с кавалетти.
  1. Базовый тренинг на выносливость – 1 тренировка в 48 часов.
  2. Спринт по горкам.
  3. Балансировочные снаряды – 1 тренировка в 24 часа.
  4. Силовая растяжка – 1 тренировка в 24 часа.
  5. Ленты THERABAND (золотая) – 1 тренировка в 24 часа.
  6. Прыжковый тренинг.

На фото: фитнес для собак

Противопоказания к фитнесу для собак

  1. Острый воспалительный процесс в организме.
  2. Онкологические заболевания.
  3. Острые инфекционные заболевания.
  4. Нарушения свертываемости крови.
  5. Свежие травмы и операции.

Принципом любого тренинга должна быть не только эффективность, но и максимальная безопасность. Разминка и заминка обязательны!

Выступление на 1-й онлайн конференции по практической зоопсихологии (видео выступления можно увидеть на сайте baskina.com)

Источник