Можно ли при подагре ходить в баню?

Целебные свойства бани сложно переоценить. Горячий пар активизирует дыхательную функцию организма. Кожа – мощный фильтр, через который из организма выходят накопившиеся шлаки и токсины. За счет активизации кровотока и расширения сосудов все внутренние органы быстрее насыщаются кислородом. Полезна парная не только для кожи, но для сердца и сосудов. Посещение парилки положительно сказывается и на работе опорно-двигательного аппарата.

Что такое подагра: история заболевания, симптомы

Подагра – болезнь с многовековой историей. Первые ее названия характеризовали подверженный заболеванию слой населения: «панская хвороба», «болезнь королей» или «болезнь аристократов». Это обосновано тем, что подагра развивается у лиц с малоактивным образом жизни. Типичный подагрик – это полный краснолицый человек с явными запасами жира в области живота.

Подагра – один из подвидов артрита. Чаще всего страдает большой палец ноги, но возможны поражения и других суставов. Из-за нарушения в обмене веществ, мочевая кислота медленно выводится из организма. Она кристаллизируется и оседает в суставах в виде болезненных наростов. Вследствие этого сустав напухает, вызывая приступы резкой острой боли. Ходить с подобным воспалением на ноге очень сложно, каждый шаг сопровождается приступом боли. Спасением становится специальный бандаж. Часто болезненные ощущения появляются во время сна или под утро.

Основными симптомами являются:

• Заметное увеличение размера суставов;
• Покраснение и лоск (блеск) кожи;
• Повышенная температура в районе воспаления;
• Повышение температуры тела.

Посещение бани при подагре

Баня при подагре показана не всем больным. С острым воспалением посещение сауны не избавит от болевых ощущений, а только усугубит протекание болезни. Посещать парную разрешается в период ремиссии. При страдании от хронической подагры, в баню стоит ходить только в периоды спадания отека и красноты. Только лечащий врач с уверенностью определит, можно ли посещать баню, с какой периодичностью это делать и как долго находиться в горячей комнате.

Почему больным подагрой полезно париться в сауне:

1. Прогревание тела и суставов способствует растворению и выведению из организма мочевой кислоты, из которой образуются наросты.
2. Через открытые поры из организма выходят отложенные шлаки.
3. Пропарка активизирует работу обмена веществ и повышает тонус внутренних органов.
4. Снижается уровень уратов, что также является основной причиной возникновения артрита.

Правила поведения в бане при подагре

Термический шок, который испытывает организм во время посещения парной, можно считать одним из способов лечения подагры. Для достижения положительного воздействия на болезнь нужно ходить в баню регулярно, одноразовые посещения не дадут никакого результата. Необходимо отказаться от привычной традиции баловать себя пивом или рыбкой. Пить разрешается только воду, отвар трав или чай.

Чтобы забыть о подагрических приступах и никогда не надевать специальный бандаж, нужно следить за питанием. Полностью необходимо исключить из рациона сдобный хлеб, копченую еду, соления и белковые продукты. Курение и распитие спиртных напитков обязательно спровоцируют новый приступ отступающего недуга. При несоблюдении диеты стоит даже не надеяться на лечебное воздействие парной.

Не стоит переусердствовать с контрастным душем. Переохлаждение вредно для пораженного сустава. Главное правило посещения сауны – наличие головного убора. Необходимо помнить, что чем выше сидеть, тем больше будет температура. Для равномерного распределения тепла по организму париться лучше в вертикальном положении. Обязательно нужно снимать бандаж перед входом в парную.

Лечебные травы и веник

Простой пар может оказаться недостаточно эффективным, поэтому многие специалисты советуют использовать мази, отвары и гели из натуральных компонентов. Чтобы поры лучше раскрывались, и пот выделялся быстрее, нужно смазать тело кашицей из меда и соли. Второй способ – полить камни в парилке отваром листьев брусники.

Для лечения сустава необходимо приготовить средство из спирта и сливочного масла. 50 г масла нужно довести до кипения, выключить газ, снять пенку, долить 50 мл медицинского спирта. Когда «горючее» испарится, получится отличное средство для втирания в воспаленный сустав во время посещения бани.

Банный веник – незаменимый атрибут при посещении парной. Для профилактики подагры можно использовать эвкалиптовый, березовый, дубовый и крапивный веник. Первые три оказывают терапевтический и расслабляющий эффект. Крапива обладает жгучим эффектом, активизируя приток крови. Такой веник требует специальной подготовки.

После посещения сауны или бани больному суставу необходимы сухость и тепло. Его нужно растереть спиртовой настойкой из соцветий сирени. 100 г свежих или сухих цветков залить 0,5 л спирта. Лекарство будет готово спустя 20 дней.

Советы больным подагрой при посещении парной

 Для активизации выделения мочевой кислоты нужно пить в бане много жидкости. Желательно употреблять мочегонные чаи или отвар шиповника. Полезно делать ванночки для воспаленных частей тела. В их основе могут быть плоды можжевельника, кора ивы, лепестки пиона или календулы, листья крапивы.

С подагрой можно бороться многими способами. В первую очередь, стоит поменять свой образ жизни, отдавая предпочтение занятиям спортом и частой пешей ходьбе. Для профилактики заболевания можно посещать бани, носить специальный лечащий бандаж, использовать крема и мази. Обнаружив болезнь на начальной стадии, можно затормозить ее дальнейшее развитие.